Furious Five - Home Workout per iPhone

Furious Five - Allenamento a casa

Furious Five è un'app gratuita per iPhone sviluppata da Wakeout LLC. Rientra nella categoria Lifestyle e si rivolge specificamente alla salute e al fitness. Questa app sfida gli utenti a completare allenamenti di 5 minuti per 5 giorni consecutivi.

L'app offre una varietà di routine giornaliere che mirano a diverse parti del corpo, permettendo agli utenti di scegliere tra esercizi di forza, bruciagrassi o tonificanti. Per coloro che cercano una sfida extra, c'è la possibilità di completare tutte e tre le routine giornaliere.

Furious Five introduce una nuova funzionalità chiamata Furious Finishers, progettata per spingere gli utenti ancora più in là dopo aver completato l'allenamento iniziale di 5 minuti. Questi finishers sono opzionali ma offrono una sfida aggiuntiva per coloro che vogliono massimizzare il loro allenamento.

Completare la prima routine attiva una sfida di 5 giorni, durante la quale gli utenti possono guadagnare medaglie Furious. Ci sono 24 medaglie da collezionare, fornendo un senso di realizzazione e motivazione.

Per garantire un allenamento sicuro ed efficace, Furious Five include riscaldamenti per tutto il corpo che possono essere saltati se desiderato. L'app è progettata per sfidare anche gli atleti più esperti, con il contributo dei migliori atleti nel campo della Calistenica e dei CrossFit Games.

Furious Five si integra anche con Apple Health, consentendo agli utenti di monitorare i dati del loro allenamento e le calorie bruciate utilizzando il loro Apple Watch.

È importante notare che questi allenamenti sono intensi e si consiglia agli utenti di esercitarsi in base al proprio livello di fitness. L'app sottolinea la necessità di dare priorità alla sicurezza e raccomanda di completare i riscaldamenti di 5 minuti prima di qualsiasi routine. Gli utenti dovrebbero ascoltare il proprio corpo e mettere in pausa o interrompere l'allenamento se si sentono storditi o sopraffatti.